日常生活の注意

バランスの取れた食事をとることが大事です。又、頭皮のマッサージ等を行い血行をよくするようにしましょう。

●しっかりと睡眠をとりましょう。
髪の毛の成長は夜（10:00頃から2時頃）に行われるため、この時間帯に十分な睡眠をとっていないと血行が悪くなり、髪の毛の成長を妨げる原因となります。出来るだけ12時前には布団に入るように心がけましょう。

●ストレスは溜めないようにしましょう。
ストレスは、交感神経を刺激し、末梢神経、毛細血管が収縮してしまう為、髪の毛の成長を妨げる原因になります。
趣味の時間を作るなど、自分に合ったストレス発散方法を見つけましょう。

●悩みを一人で抱えないで、話し合える仲間を見つけることもよい方法です
完全解決は難しくても、ほかの方と不安を共有することで、心を軽くすることができるかもしれません。
当サイトにも助け合い掲示板を設置しております。

お助け商品

・ハツモール内服液
精神的なストレスや自立神経障害による脱毛症には内科的な精神安定を補助し、体内より栄養を補給して、皮下組織の栄養を良好にし、発毛しやすい体質にします。